Benefícios da Musicoterapia
Você já ouviu falar em Musicoterapia? Musicoterapia é um tipo de tratamento que utiliza músicas com letra ou somente forma instrumental – como violão, flauta… Continue a ler »Benefícios da Musicoterapia
meditação
Conheça a arte milenar do Bonsai
Definição da palavra Bonsai e a sua história Como apreciador de Bonsai, escrevo esse post falando um pouco da energia envolvendo essa árvore em miniatura… Continue a ler »Conheça a arte milenar do Bonsai
Técnica da Respiração Quadrada
A Respiração Quadrada Existem diversas formas de respiração que visam diminuir a ansiedade, sintonizar a ativação, melhorar o sono e canalizar a energia. Ademais, há… Continue a ler »Técnica da Respiração Quadrada
Como o cérebro reage à meditação?
A meditação constitui uma ampla variedade de práticas que promovem o treinamento mental, tornando a pessoa mais bem capacitada a lidar com as emoções e… Continue a ler »Como o cérebro reage à meditação?