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profissionalização esportiva

Iniciação esportiva: quando começar a profissionalização?

11/11/19

Quanto mais cedo a iniciação esportiva, melhor? Essa é uma dúvida recorrente quando o assunto é o desenvolvimento do talento esportivo, principalmente nos tempos atuais onde o esporte é cada vez mais valorizado e cobiçado. A prática recreativa do esporte promove uma vida saudável, incentiva a socialização, o trabalho em grupo e a aceitação das […]

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comprar compulsivo

Transtorno do comprar compulsivo

08/11/19

O Transtorno do comprar compulsivo, também conhecido como Oniomania, é marcado pelo descontrole do desejo de comprar e consequente prejuízo financeiro. Esse comportamento atinge mais mulheres que homens e traz prejuízos para as relações sociais, afetivas, familiares e profissionais – causando sofrimento significativo. Por vezes, ele está associado à fuga de questões emocionais. Como identificar […]

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anorexia X bulimia

Diferenças entre Anorexia e Bulimia Nervosa

29/10/19

Anorexia Nervosa (AN) e Bulimia Nervosa (BN) são os principais tipos de Transtornos Alimentares (TA). Essas condições consistem na perturbação persistente no comportamento alimentar, resultando em consumo ou absorção alterada de alimentos que levam ao emagrecimento extremo, obesidade ou outras desordens físicas. A incidência de casos de anorexia e bulimia é maior entre as mulheres […]

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jogadores compulsivos

Jogadores compulsivos e o vício em Games

23/10/19

Quando jogos eletrônicos (videogames) passam a ocupar muito tempo na vida de crianças, adolescentes e adultos, tal atividade de lazer pode já não ser tão inofensiva. Você sabe qual o limite entre o uso saudável de games para o entretenimento e o comportamento dos jogadores compulsivos? Veja algumas considerações importantes sobre esse assunto. O vício […]

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autismo e asperger

Diferenças entre Asperger e Autismo

16/10/19

As síndromes de Asperger e Autismo são condições que atualmente fazem parte dos Transtornos do Espectro Autista (TEA). Você sabe o que isso significa? Conhece os sintomas do Autismo? Sabe quais as principais diferenciações entre essa síndrome e Asperger? Segundo o DSM-V (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais), o TEA é definido pela presença […]

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psiquiatria do esporte

Por que ter um psiquiatra do esporte na equipe?

02/10/19

Por que incorporar um psiquiatra do esporte no staff de uma equipe esportiva? A necessidade de ter uma equipe multidisciplinar para o esporte é fundamental para garantir o bom desempenho e a saúde dos atletas. E o psiquiatra esportivo tem muito a acrescentar nessa equipe. Familiaridade com a equipe A adoção do modelo in loco […]

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saude mental

Conheça 10 dicas para sua saúde mental

18/09/19

O que podemos fazer para aliviar a carga emocional negativa no dia-a-dia e ter menos estresse? Manter a saúde mental é essencial e, por isso, algumas dicas podem fazer total diferença. 1) PREOCUPAR MENOS COM O FUTURO Muito ligado à ansiedade. Planos futuros são importantes, mas pensar excessivamente no que está por vir pode deteriorar […]

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energia esporte

Energia e disposição são fundamentais: como obtê-las

04/09/19

Todos nós precisamos de energia muscular associada a saúde mental se desejamos ter um bom desempenho em nossas atividades diárias. E se essa é uma necessidade universal, para os atletas ela é ainda mais imperativa. Os esportistas, principalmente os de alto rendimento, precisam ser diferenciados ao maximizar toda a disposição e energia corporal para atuarem […]

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transtornos mentais no esporte

Transtornos mentais no esporte

28/08/19

Você sabia que os transtornos mentais também estão presentes nos esportes?  A ideia equivocada de atletas serem imunes às condições mentais vem sendo melhor elaborada nos últimos anos. Apesar de serem altamente capacitados no que fazem, não estamos falando de super-heróis infalíveis ou perfeitos. Ser atleta profissional, não significa, necessariamente, ser saudável. Estudos vêm demonstrando […]

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Sessão de Terapia

Entendendo a terapia

21/08/19

Terapia não se resume a uma sessão. E sim a tudo aquilo que você incorpora após cada encontro ao longo do processo. Portanto, o maior comprometimento é consigo mesmo, não com o seu terapeuta ou com quem te indicou a terapia.  Não basta fazer por fazer, sem colocar em prática, no dia-a-dia, os aprendizados sedimentados […]

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